गर्भधारण पूर्व परामर्श आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ एक नियुक्ति है जिसका उपयोग भविष्य की गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए किया जाता है। गर्भधारण पूर्व परामर्श का लक्ष्य गर्भावस्था से पहले आपके स्वास्थ्य को अनुकूल बनाना है ताकि प्रतिकूल गर्भावस्था की घटनाओं को कम किया जा सके। यह पहचान कर किया जाता है कि क्या आपको कोई चिकित्सा स्थिति है, क्या आप कोई दवा ले रहे हैं, या ऐसी किसी गतिविधि में भाग ले रहे हैं जो गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। हमारी टीम आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और आपके भावी बच्चे के लिए जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए गर्भधारण से पहले उपचार के विकल्प और जानकारी प्रदान करेगी। यह नियुक्ति एक नियोजित और स्वस्थ गर्भावस्था का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

आपकी गर्भधारण-पूर्व परामर्श यात्रा में, आप हमारी टीम से आपके चिकित्सा और शल्य चिकित्सा इतिहास, पारिवारिक इतिहास, पिछले प्रसूति इतिहास, जोखिम कारकों और जीवनशैली सहित विभिन्न विषयों की समीक्षा करने की अपेक्षा कर सकते हैं। हम टीकाकरण इतिहास के साथ-साथ आपके पर्चे और गैर-पर्चे दवाओं की वर्तमान सूची की समीक्षा करेंगे। संपूर्ण मूल्यांकन के भाग के रूप में, हम एक शारीरिक परीक्षा और/या प्रयोगशाला कार्य की अनुशंसा कर सकते हैं। यदि आपको कोई ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता है, तो उस विशेषज्ञ के पास रेफ़रल का आदेश दिया जा सकता है। आपका प्रदाता आपके मासिक धर्म चक्रों को चार्ट करने के तरीके पर भी चर्चा कर सकता है ताकि आपको पता चले कि आप हर महीने कब ओव्यूलेट करती हैं। आपको एक प्रजनन बैग दिया जा सकता है जिसमें प्रसवपूर्व विटामिन, आपके साथी के लिए विटामिन और प्रजनन-सुरक्षित स्नेहन शामिल हैं।

यह अनुशंसा की जाती है कि एक महिला को बच्चे के जन्म के बारे में सोचते ही गर्भधारण पूर्व परामर्श की नियुक्ति कर लेनी चाहिए। आदर्श रूप से, यह गर्भधारण करने के वास्तविक प्रयासों से कम से कम 3 से 6 महीने पहले होता है। यह समय सीमा एक महिला को सफल गर्भाधान और गर्भावस्था के लिए अपने शरीर को बेहतर ढंग से तैयार करने की अनुमति देती है, और उसे अपने नियंत्रण में आने वाले किसी भी स्वास्थ्य जोखिम को कम करने की अनुमति देती है।

आप और आपके साथी का पूरा इतिहास इकट्ठा करने के बाद, हमारे प्रदाता एक या दोनों भागीदारों के लिए आनुवंशिक वाहक परीक्षण, टीकाकरण परीक्षण या प्रजनन क्षमता परीक्षण का सुझाव दे सकते हैं। इन परीक्षणों के परिणाम अमूल्य जानकारी प्रदान कर सकते हैं जो आपकी भावी गर्भावस्था के बारे में हमारी टीम के लिए मददगार हो सकती है।

जो महिलाएं गर्भवती होना चाहती हैं, उन्हें वांछित गर्भावस्था से कम से कम 3 महीने पहले प्रसवपूर्व विटामिन लेना शुरू कर देना चाहिए। इसके अतिरिक्त, गर्भावस्था से पहले स्वस्थ वजन प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि असामान्य रूप से उच्च या निम्न बॉडी-मास इंडेक्स (बीएमआई) बांझपन और मातृ/भ्रूण गर्भावस्था जटिलताओं से जुड़ा हुआ है। पर्याप्त हाइड्रेशन और स्वस्थ भोजन विकल्पों के साथ नियमित व्यायाम (प्रति सप्ताह कम से कम 3 बार) महत्वपूर्ण है। गर्भवती होने से पहले पौष्टिक आहार स्थापित करने से आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान अच्छी खाने की आदतें बनाए रखने में मदद मिल सकती है।