प्रसवोत्तर अवधि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद शुरू होती है और छह सप्ताह तक चलती है। इस दौरान, माँ के शरीर में हार्मोन के स्तर सहित कई महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) इस अवधि को माताओं और शिशुओं के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण, फिर भी सबसे उपेक्षित चरण के रूप में वर्णित करता है।

प्रसवोत्तर दौरे आपकी देखभाल का एक अनिवार्य हिस्सा हैं क्योंकि वे हमें आपके बच्चे के जन्म के बाद आपकी शारीरिक और मानसिक भलाई दोनों का आकलन करने की अनुमति देते हैं। एलायंस ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी ग्रुप में, हम सामान्य/असामान्य प्रसवोत्तर परिवर्तनों, सिजेरियन सेक्शन वाले लोगों के लिए चीरा जाँच, प्रसवोत्तर अवसाद/चिंता के लिए मूल्यांकन और समग्र भावनात्मक समर्थन सहित कई अलग-अलग विषयों को संबोधित करेंगे। मरीजों की 2 सप्ताह की यात्रा और 6 सप्ताह के प्रसव के बाद एक नियमित अनुवर्ती यात्रा होगी। यदि आपकी योनि से डिलीवरी हुई है, तो हम आमतौर पर यह सुनिश्चित करने के लिए एक सौम्य श्रोणि परीक्षा करेंगे कि सब कुछ ठीक हो गया है। इस यात्रा से पहले संभोग न करना महत्वपूर्ण है!

प्रसव के बाद होने वाले ज़्यादातर लक्षण आम होते हैं और अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, कुछ चिंताजनक लक्षण हैं जिनके लिए आपको अपने डॉक्टर को कॉल करना होगा या अस्पताल जाना होगा। इनमें शामिल हैं:

लगभग दो सप्ताह तक आपके मासिक धर्म के समान रक्तस्राव होना सामान्य है, लेकिन योनि से रक्तस्राव प्रसव के 6 सप्ताह बाद तक जारी रह सकता है। आपको गतिविधि के दौरान या बच्चे को स्तनपान कराने के बाद रक्तस्राव में वृद्धि दिखाई दे सकती है। यह सामान्य है और यह आपके शरीर का आपको धीमा करने की याद दिलाने का तरीका हो सकता है। हम इस दौरान टैम्पोन से बचने और केवल पैड का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

यदि आपकी योनि में चीरा लगने के कारण टांके लगे हैं, तो टांके अपने आप ही घुल जाएंगे और उन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं है। सामान्य रूप से शॉवर में धोएँ और उस क्षेत्र को थपथपाकर सुखाएँ। आप अस्पताल में प्राप्त स्क्वर्ट बोतल का उपयोग भी कर सकते हैं ताकि क्षेत्र साफ रहे -- खासकर बाथरूम का उपयोग करने के बाद। योनि के दर्द के इलाज के लिए टाइलेनॉल और इबुप्रोफेन को प्राथमिकता दी जाती है। संक्रमण को रोकने के लिए आपको तब तक पानी में भीगने से बचना चाहिए जब तक कि आपका चीरा पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

गर्भावस्था के दौरान और बाद में बवासीर होना आम बात है। हम बवासीर के लिए काउंटर पर मिलने वाले टक्स पैड, प्रिपरेशन एच या एनसोल सपोसिटरी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि आपको कब्ज़ है, तो अपने पानी और फाइबर का सेवन बढ़ाएँ और डॉक्यूसेट सोडियम (कोलास) या मिरालैक्स जैसे मल सॉफ़्नर पर विचार करें जो काउंटर पर उपलब्ध हैं। यदि आपको गंभीर दर्द है या बवासीर है जो ठीक नहीं हो रही है, तो कृपया अपने प्रदाता को बताएं, क्योंकि बैंडिंग या सर्जरी के लिए किसी विशेषज्ञ के पास रेफ़रल की आवश्यकता हो सकती है।

अधिकांश ओबीजीवाईएन प्रसव के बाद 6 सप्ताह तक पेल्विक रेस्ट (योनि में कुछ भी न डालना) की सलाह देते हैं। इसका मतलब है कि जब तक आप प्रसवोत्तर जांच नहीं करवा लेते हैं, तब तक कोई डूशिंग, कोई टैम्पोन और कोई संभोग नहीं करना चाहिए, ताकि यह पुष्टि हो सके कि सब कुछ ठीक से ठीक हो गया है।

स्तनपान कराने वाली रोगियों के लिए प्रसवोत्तर अनुवर्ती यात्राओं में स्तनपान सहायता एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। शोध आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए कई स्वास्थ्य लाभों का समर्थन करता है। स्तनपान एक बहुत ही व्यक्तिगत पसंद है और अगर यह आपका लक्ष्य है तो हम पूरे दिल से इसका समर्थन करते हैं। एलायंस ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी ग्रुप में हमारे पास एक प्रमाणित स्तनपान विशेषज्ञ है जो स्तनपान कराने वाली रोगियों के लिए एक उत्कृष्ट संसाधन है। आपको और आपके बच्चे को एक अच्छा लच हासिल करने में मदद करने से लेकर आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करने के तरीकों पर चर्चा करने और बीच में सब कुछ, हम आपके स्तनपान की यात्रा के दौरान आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहाँ हैं। हम नई माताओं के व्यस्त कार्यक्रम को समायोजित करने में मदद करने के लिए कार्यालय और घर दोनों का दौरा करते हैं!

सी-सेक्शन के बाद उपचार के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है अपने चीरे को साफ और सूखा रखना! रोजाना नहाएँ और चीरे वाली जगह को सूखे, साफ तौलिये से थपथपाएँ। जब तक चीरा पूरी तरह से बंद न हो जाए, तब तक बाथटब में न भिगोएँ। 15 पाउंड से ज़्यादा वजन उठाने से बचें। हम दर्द को नियंत्रित करने के लिए चौबीसों घंटे इबुप्रोफेन और टाइलेनॉल का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। ज़रूरत पड़ने पर, इस दवा के अलावा अपनी प्रिस्क्रिप्शन दर्द की दवा भी लें। आप आम तौर पर 1-2 हफ़्तों के अंदर गाड़ी चलाना शुरू कर सकते हैं, बशर्ते आप नशीली दर्द की दवा न ले रहे हों।

एलायंस ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी ग्रुप बच्चों के बीच अंतराल (बच्चों के बीच का समय) पर मार्च ऑफ़ डाइम्स की सिफारिशों का समर्थन करता है और सभी माताओं को प्रसव के बाद जन्म नियंत्रण विकल्पों पर परामर्श प्रदान करता है। कुछ जन्म नियंत्रण विधियाँ प्रसव के तुरंत बाद शुरू करने के लिए सुरक्षित हैं, जबकि अन्य को 6 सप्ताह के बाद तक टाला जाता है क्योंकि आपके हार्मोन अपनी सामान्य स्थिति में लौटने से पहले रक्त के थक्के बनने का जोखिम बढ़ जाता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में एस्ट्रोजन युक्त जन्म नियंत्रण से बचना आदर्श है क्योंकि यह जल्दी दूध की आपूर्ति कम करने की प्रवृत्ति रखता है। हर महिला की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं और हमारी टीम आपके और आपकी परिवार नियोजन ज़रूरतों के लिए सबसे अच्छा विकल्प निर्धारित करने के लिए आपके साथ काम करेगी।

आपके प्रसवोत्तर दौरे के दौरान, प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों की जांच प्राथमिकता है। प्रसवोत्तर अवसाद कोई शर्म की बात नहीं है, और यह महत्वपूर्ण है कि आपको बेहतर होने के लिए पर्याप्त उपचार मिले। एलायंस ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी ग्रुप में, हम आपके अवसाद का इलाज करने और आपको बिना किसी निर्णय के आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए यहाँ हैं। अगर आपको चिंता या उदासी की भावनाएँ हैं, तो कृपया हमें बताने से न डरें - हम आपकी मदद करने के लिए यहाँ हैं!

तनाव, थकान या अभिभूत महसूस करना (विशेष रूप से बच्चे को जन्म देने के बाद के पहले कुछ हफ्तों में) बहुत आम है और प्रसवोत्तर प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। ये भावनाएँ प्रसव के बाद होने वाले शारीरिक, मानसिक और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती हैं। अनुमान है कि 50-80% माताएँ जन्म के बाद पहले 2 हफ़्तों में "बेबी ब्लूज़" का अनुभव करती हैं। ये भावनाएँ अक्सर तब शुरू होती हैं जब आपका शिशु सिर्फ़ 2 या 3 दिन का होता है और आमतौर पर प्रसव के 2 हफ़्तों के भीतर ठीक हो जाती हैं। हालाँकि, प्रसवोत्तर अवसाद 10-20% माताओं को प्रभावित करता है और 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। लक्षण अधिक गंभीर होते हैं और इसमें उदासी और निराशा की भावनाएँ शामिल हो सकती हैं। कभी-कभी माताओं को अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने में कठिनाई होती है या वे अपनी ठीक से देखभाल करने में असमर्थ होती हैं। प्रसवोत्तर अवसाद