एक अच्छी महिला परीक्षा एक वार्षिक निवारक यात्रा है जो स्तन और स्त्री रोग संबंधी बीमारियों की जांच करती है। यह एक महत्वपूर्ण कदम है जो हर महिला को अपने स्वास्थ्य और कल्याण की रक्षा करने में मदद करने के लिए उठाना चाहिए।

वर्तमान अनुशंसाएँ 13 से 15 वर्ष की आयु के बीच स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास पहली बार जाने की हैं। यह प्रारंभिक मुलाक़ात एक परामर्श सत्र है और इसमें श्रोणि परीक्षा शामिल नहीं है। उसके बाद, वार्षिक स्वस्थ महिला परीक्षाएँ 21 वर्ष की आयु में या जब आप पहली बार यौन रूप से सक्रिय हों, जो भी पहले हो, शुरू होनी चाहिए।

आपकी अच्छी महिला परीक्षा के दौरान, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके समग्र स्वास्थ्य, जीवनशैली व्यवहार पर चर्चा करेगा, और स्तनों और श्रोणि पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक शारीरिक परीक्षा करेगा। कुछ चीजें जिनके बारे में आपसे सवाल पूछे जाने की उम्मीद की जा सकती है उनमें आपका स्वास्थ्य इतिहास, व्यायाम, पोषण, जीवनशैली की आदतें, यौन व्यवहार और मासिक धर्म चक्र शामिल हैं। यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के लिए आपके पारिवारिक इतिहास की समीक्षा करने, कुछ कैंसर के जोखिम का आकलन करने और गर्भनिरोधक आवश्यकताओं का मूल्यांकन करने का भी एक अच्छा समय है। कुछ परीक्षण जो किए जा सकते हैं/आदेश दिए जा सकते हैं उनमें पैप स्मीयर, मैमोग्राम, अस्थि घनत्व परीक्षण और प्रयोगशाला कार्य शामिल हैं। यौन रूप से सक्रिय रोगियों के लिए, यौन संचारित संक्रमणों की जांच और जन्म नियंत्रण विकल्पों के बारे में चर्चा भी उपलब्ध होगी।

पैप स्मीयर एक ऐसा परीक्षण है जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर से संबंधित गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं में होने वाले परिवर्तनों की जांच करता है। यह हमें मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) की उपस्थिति का परीक्षण करने की भी अनुमति देता है, जो गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं में परिवर्तन का कारण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर हो सकता है। यह परीक्षण करवाना आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण कदम है; यह हमें बताता है कि क्या आपको गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का अधिक जोखिम है और, यदि असामान्य कोशिकाओं का पता चलता है, तो हमें सबसे अच्छे परिणामों के लिए जल्द से जल्द उपचार शुरू करने की अनुमति देता है। यह गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की ओर ले जाने वाले परिवर्तनों का पता लगाकर गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने में भी हमारी मदद करता है, जिससे हम आपको जल्द से जल्द उचित निगरानी और उपचार प्रदान कर सकते हैं। अमेरिकन सोसाइटी फॉर कोलपोस्कोपी एंड सर्वाइकल पैथोलॉजी की सिफारिश है कि यौन गतिविधि की स्थिति की परवाह किए बिना, पैप स्मीयर 21 वर्ष की आयु में शुरू किया जाना चाहिए।

इसका सरल उत्तर है, यह निर्भर करता है। कुछ ऐसे मामले हैं जिनमें आपको हर साल पैप स्मीयर करवाने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि असामान्य ग्रीवा कोशिकाओं का पिछला पता लगाना या HPV की उपस्थिति। जिन लोगों ने पहले असामान्य पैप स्मीयर नहीं करवाया है, उनके लिए वर्तमान दिशा-निर्देश उम्र और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास के जोखिम पर आधारित हैं। 65 वर्ष की आयु के बाद, पैप स्मीयर की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अतिरिक्त, हिस्टेरेक्टॉमी के बाद पैप स्मीयर की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है यदि रोगी के जीवनकाल में कोई महत्वपूर्ण गर्भाशय ग्रीवा संबंधी असामान्यताएं नहीं थीं। ऐसे मामले हैं जिनमें अधिक बार गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की जांच की आवश्यकता होती है और एलायंस ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी ग्रुप के प्रदाता आपको सलाह दे सकते हैं कि आपके वर्तमान और पिछले स्वास्थ्य के आधार पर आपके लिए कौन सा पैप स्मीयर शेड्यूल सही है।

बिलकुल! स्वस्थ महिला परीक्षाएँ सिर्फ़ पैप स्मीयर के बारे में नहीं होती हैं। स्तन और श्रोणि परीक्षा सहित वार्षिक स्त्री रोग संबंधी परीक्षाएँ करवाना, यह सुनिश्चित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आप स्वस्थ रहें। आपके मासिक धर्म चक्र या यौन स्वास्थ्य से संबंधित कोई अन्य स्त्री रोग संबंधी चिंताएँ भी दूर की जा सकती हैं। आपको हर साल एक स्वस्थ महिला परीक्षा करवानी चाहिए।

हालांकि पेल्विक जांच करवाना असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए और पैप स्मीयर के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला ब्रश नरम और लचीला होता है। इसके अतिरिक्त, स्पेकुलम प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग आकार और साइज़ में आते हैं और आपका प्रदाता आपके लिए सही स्पेकुलम चुनने में मदद कर सकता है। यदि आप पहली बार स्त्री रोग संबंधी जांच करवा रहे हैं, तो कृपया हमें अवश्य बताएं ताकि हम आपको पूरी प्रक्रिया, चरण-दर-चरण बता सकें और जांच के बारे में आपकी किसी भी चिंता को दूर कर सकें।

हालांकि पेल्विक जांच करवाना असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए और पैप स्मीयर के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला ब्रश नरम और लचीला होता है। इसके अतिरिक्त, स्पेकुलम प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग आकार और साइज़ में आते हैं और आपका प्रदाता आपके लिए सही स्पेकुलम चुनने में मदद कर सकता है। यदि आप पहली बार स्त्री रोग संबंधी जांच करवा रहे हैं, तो कृपया हमें अवश्य बताएं ताकि हम आपको पूरी प्रक्रिया, चरण-दर-चरण बता सकें और जांच के बारे में आपकी किसी भी चिंता को दूर कर सकें।

बिल्कुल! जन्म नियंत्रण समग्र स्वास्थ्य रखरखाव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इस पर आपकी अच्छी महिला यात्रा पर चर्चा की जा सकती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको जन्म नियंत्रण के विभिन्न तरीकों के बारे में शिक्षित कर सकता है और आपको और आपकी जीवनशैली के लिए सबसे अच्छा तरीका चुनने में सहायता कर सकता है। आपसे आपके पिछले और वर्तमान स्वास्थ्य के बारे में कई तरह के सवाल पूछे जाने की उम्मीद की जा सकती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपको ऐसी कोई स्थिति नहीं है जो आपको कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करने से रोकती हो।

डुअल-एनर्जी एक्स-रे एब्जॉर्पटियोमेट्री (DEXA) स्कैन इमेजिंग का एक रूप है जिसका उपयोग आपकी हड्डियों के घनत्व को मापने के लिए किया जाता है। DEXA स्कैन ऑस्टियोपेनिया और ऑस्टियोपोरोसिस सहित कम हड्डी घनत्व वाली स्थितियों की जांच के लिए किया जाता है।

वर्तमान दिशा-निर्देशों के अनुसार सभी महिलाओं में 65 वर्ष की आयु में DEXA स्कैन शुरू होना चाहिए। ये स्कैन आमतौर पर हर दो साल में किए जाते हैं। कुछ महिलाओं को कम उम्र में ही DEXA स्कैन करवा लेना चाहिए, अगर उनमें कुछ जोखिम कारक मौजूद हैं। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं: